ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: (σερβίρει 1) ⠀⠀⠀ ⠀ 1/2 φλιτζάνι βρώμη 1 κουταλιά της σούπας καρύδα τριμμένη 1 κουταλιά της σούπας Vivo Life's MAGIC Matcha Coconut Latte 1 φλιτζάνι φυτικό γάλα 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικά) ΜΕΘΟΔΟΣ: 1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και μετά μεταφέρουμε σε βάζο. Αφήστε το στο... ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: (σερβίρει 1) ⠀⠀⠀ ⠀ 1/2 φλιτζάνι βρώμη 1 κουταλιά της σούπας καρύδα τριμμένη 1 κουταλιά της σούπας Vivo Life's MAGIC Matcha Coconut Latte 1 φλιτζάνι φυτικό γάλα 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικά) ΜΕΘΟΔΟΣ: 1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και μετά μεταφέρουμε σε βάζο. Αφήστε το στο...

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: 1 φλιτζάνι αλεύρι βρώμης (μπορείτε να το φτιάξετε ανακατεύοντας τη βρώμη σε έναν επεξεργαστή τροφίμων) 1 φλιτζάνι γάλα φυτικής προέλευσης 1/4 φλιτζάνι σάλτσα μήλου 1 μεζούρα Vivo Life's Banana and Cinnamon PERFORM 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ                                                               ΤΟΠΙΝΓΚ: Μύρτιλλα, σιρόπι σφενδάμου... ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: 1 φλιτζάνι αλεύρι βρώμης (μπορείτε να το φτιάξετε ανακατεύοντας τη βρώμη σε έναν επεξεργαστή τροφίμων) 1 φλιτζάνι γάλα φυτικής προέλευσης 1/4 φλιτζάνι σάλτσα μήλου 1 μεζούρα Vivo Life's Banana and Cinnamon PERFORM 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ                                                               ΤΟΠΙΝΓΚ: Μύρτιλλα, σιρόπι σφενδάμου...

ΜΟΥΦΙΝ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΜΗΛΟΥ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: 2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας 1/2 φλιτζάνι vegan βούτυρο 1 φλιτζάνι σάλτσα μήλου 2 «αυγά λιναριού» (2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο ανακατεμένο με 6 κουταλιές της σούπας νερό) 1/2 κουταλάκι του γλυκού ροζ αλάτι 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη κανέλα 2 κουταλάκια... ΜΟΥΦΙΝ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΜΗΛΟΥ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: 2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας 1/2 φλιτζάνι vegan βούτυρο 1 φλιτζάνι σάλτσα μήλου 2 «αυγά λιναριού» (2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο ανακατεμένο με 6 κουταλιές της σούπας νερό) 1/2 κουταλάκι του γλυκού ροζ αλάτι 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη κανέλα 2 κουταλάκια...

Μπανόφι Αλατισμένη Καραμέλα Βρώμη   ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: 1/2 φλιτζάνι βρώμη 1 φλιτζάνι φυτικό γάλα 1 scoot Vivo Life's PERFORM: Αλατισμένη καραμέλα Maca   ΤΟΠΙΝΓΚ: 1 μπανάνα 4 χουρμάδες ψιλοκομμένοι 1 χούφτα μύτες κακάο 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου   ΜΕΘΟΔΟΣ: 1. Προσθέστε 1/2 φλιτζάνι βρώμη + 1 φλιτζάνι φυτικό γάλα σε... Μπανόφι Αλατισμένη Καραμέλα Βρώμη   ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: 1/2 φλιτζάνι βρώμη 1 φλιτζάνι φυτικό γάλα 1 scoot Vivo Life's PERFORM: Αλατισμένη καραμέλα Maca   ΤΟΠΙΝΓΚ: 1 μπανάνα 4 χουρμάδες ψιλοκομμένοι 1 χούφτα μύτες κακάο 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου   ΜΕΘΟΔΟΣ: 1. Προσθέστε 1/2 φλιτζάνι βρώμη + 1 φλιτζάνι φυτικό γάλα σε...

Chunky Monkey Σοκολατένια Βρώμη Συστατικά: 1 φλιτζάνι βρώμη 1 μπανάνα 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο 1/2 μεζούρα Μαύρη Σοκολάτα PERFORM Protein 1 κουταλιά της σούπας κακάο σε σκόνη 1 κουταλιά της σούπας νιφάδες καρύδας   Οδηγίες: Βάζετε τη βρώμη σε μια κατσαρόλα με 2 φλιτζάνια νερό, τη βάζετε σε μέτρια... Chunky Monkey Σοκολατένια Βρώμη Συστατικά: 1 φλιτζάνι βρώμη 1 μπανάνα 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο 1/2 μεζούρα Μαύρη Σοκολάτα PERFORM Protein 1 κουταλιά της σούπας κακάο σε σκόνη 1 κουταλιά της σούπας νιφάδες καρύδας   Οδηγίες: Βάζετε τη βρώμη σε μια κατσαρόλα με 2 φλιτζάνια νερό, τη βάζετε σε μέτρια...