Τηγανίτες ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΦΑΓΟΠΥΡΟΥ

Συστατικά:

 

Οδηγίες:

  1. Προσθέστε το μηλόξυδο στο φυτικό γάλα σε μια κούπα, ανακατέψτε και αφήστε το στην άκρη.

  2. Σε ένα μπολ, χτυπήστε μαζί το αλεύρι, τη σκόνη πρωτεΐνης, τη ζάχαρη καρύδας, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι.

  1. Ρίξτε σιγά σιγά το φυτικό γάλα και το μείγμα μηλόξυδου στο μπολ με τα ξηρά υλικά σας και ανακατέψτε μαζί.

  2. Ρίξτε 1/4 φλιτζάνι μίγμα ανά τηγανίτα σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και μαγειρέψτε μέχρι να αρχίσουν να σχηματίζονται φυσαλίδες, στη συνέχεια αναποδογυρίστε και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν και οι δύο πλευρές.

Τηγανίτες ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΦΑΓΟΠΥΡΟΥ

Συστατικά:

 

Οδηγίες:

  1. Προσθέστε το μηλόξυδο στο φυτικό γάλα σε μια κούπα, ανακατέψτε και αφήστε το στην άκρη.

  2. Σε ένα μπολ, χτυπήστε μαζί το αλεύρι, τη σκόνη πρωτεΐνης, τη ζάχαρη καρύδας, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι.

  1. Ρίξτε σιγά σιγά το φυτικό γάλα και το μείγμα μηλόξυδου στο μπολ με τα ξηρά υλικά σας και ανακατέψτε μαζί.

  2. Ρίξτε 1/4 φλιτζάνι μίγμα ανά τηγανίτα σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και μαγειρέψτε μέχρι να αρχίσουν να σχηματίζονται φυσαλίδες, στη συνέχεια αναποδογυρίστε και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν και οι δύο πλευρές.

← Παλαιότερη ανάρτηση Νεότερη ανάρτηση →