Праздничный сезон — это время радости, торжеств и вкусной еды. Однако это также время, когда многим людям сложно поддерживать сбалансированную диету. Увеличение веса между Хэллоуином и Рождеством может варьироваться от 7 до 10 фунтов, но при правильных стратегиях вы можете наслаждаться праздничными блюдами, не ставя под угрозу свое здоровье. Вот несколько советов...
View Details
Знаете ли вы, что дети, которые постоянно завтракают, лучше учатся в школе и придерживаются более здорового питания? Исследования показали, что завтрак играет решающую роль в поддержании правильного роста, повышении уровня энергии и улучшении когнитивных функций.
View Details
