Η ασβαγκάντα (Withania somnifera) προέρχεται από την Ινδία και την Αφρική και χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια ως αναζωογονητικό. Αυτό το προσαρμογόνο βότανο προέρχεται από τη ρίζα ενός φυτού. Η Genius Nutrition ανέπτυξε το ισχυρότερο και εξαιρετικά συμπυκνωμένο εκχύλισμα ashwaganda Synifera® με 7% νιθανολίδια.
ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ GENIUS NUTRITION® ASHWAGANDHA
Η ασβαγκάντα είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά βότανα για την εξισορρόπηση των ορμονών και τη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων του περιστασιακού στρες. Μελέτες έχουν δείξει ότι η ασβαγκάντα βοηθάει:
- Υποστήριξη διαχείρισης άγχους
- Υποστήριξη της πνευματικής εστίασης
- Υποστήριξη ισορροπίας στο σώμα
- Αντιοξειδωτικές και υποστηρικτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού.
- Ενισχύστε την τεστοστερόνη
- Υψηλές βελτιώσεις στην ισχύ εξόδου
- Ισχυρό βότανο κατά του στρες
Πώς λειτουργεί η Ασβαγκάντα;
Η Ashwagandha είναι ένα ηρεμιστικό βότανο που βοηθά στην υποστήριξη ολόκληρου του άξονα HPA, παρέχοντας μια διακριτική εξισορροπητική επίδραση σε όλα τα συστήματα του σώματος.* Η Ashwagandha υποστηρίζει τον υποθάλαμο (που περιλαμβάνεται στον άξονα HPA), ο οποίος ρυθμίζει σημαντικές λειτουργίες όπως τα επίπεδα ορμονών, τη θερμοκρασία και τους κύκλους ύπνου.
Αποκαθιστώντας την ισορροπία στον άξονα HPA και αυξάνοντας την αντίσταση στο στρες στο σώμα, η ashwagandha βοηθά στη βελτίωση της περιστασιακής αϋπνίας και υποστηρίζει τη διαχείριση του στρες.
Η Ashwagandha, το μαγικό βότανο, θεωρείται δώρο της φύσης στην ανθρωπότητα. Για αιώνες, η Αγιουρβεδική ιατρική τη χρησιμοποιεί για να θεραπεύσει τους ανθρώπους από καθημερινά προβλήματα όπως το στρες, το άγχος, την εξάντληση, την έλλειψη ύπνου κ.λπ. Και με την αφθονία αντιοξειδωτικών, σιδήρου και αμινοξέων, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η Ashwagandha είναι ένα από τα πιο ισχυρά βότανα στην Αγιουρβεδική θεραπεία. Κατατάσσεται ως rasayana, δηλαδή αναζωογόνηση στην Αγιουρβέδα και αναμένεται να προάγει τη σωματική και ψυχική υγεία, να αποκαθιστά το σώμα και να αυξάνει τη μακροζωία. Έχει δοξαστεί με την πάροδο του χρόνου για τη διπλή της ικανότητα να ενεργοποιεί και να ηρεμεί ταυτόχρονα.
Η Ashwagandha χρησιμοποιείται ευρέως για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την αντιγήρανση, τον πόνο στις αρθρώσεις και την αϋπνία. Λόγω του δραστικού συστατικού της που ονομάζεται γουιτανολίδια, η Ashwagandha χρησιμοποιείται επίσης ως «προσαρμογόνο» για να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει το καθημερινό στρες, ως γενικό τονωτικό και για τη βελτίωση της ικανότητας σκέψης. Βελτιώνει επίσης τις λειτουργίες μνήμης του εγκεφάλου, όπως η προσοχή και η συγκέντρωση, βοηθώντας έτσι στα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον, του Αλτσχάιμερ και άλλων νευροεκφυλιστικών ασθενειών. Δίνει τη δυνατότητα στο σώμα να διατηρεί και να διατηρεί ζωτική ενέργεια καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, ενώ παράλληλα προάγει έναν ήρεμο και ήρεμο ύπνο τη νύχτα.
ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΣΒΑΓΚΑΝΤΑ
Συνιστώμενη ημερήσια δόση: 2 κάψουλες με ένα ποτήρι νερό την ημέρα, σε διηρημένες δόσεις, το πρωί και 2 ώρες πριν τον ύπνο.
Προειδοποίηση! Τα συμπληρώματα διατροφής προορίζονται μόνο για υγιή άτομα. Μην το λαμβάνετε εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Καταναλώστε κατά προτίμηση πριν από την ημερομηνία που αναγράφεται στη συσκευασία. Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος.
Πηγές:
Mahdi AA, et al. Withania somnifera Βελτιώνει την Ποιότητα του Σπέρματος στην Ανδρική Γονιμότητα που Σχετίζεται με το Στρες. Evid Based Complement Alternat Med. (2009)
Gupta A, et al. Αποτελεσματικότητα του Withania somnifera σε μεταβολίτες σπερματικού πλάσματος στείρων ανδρών: μελέτη πρωτονιακού NMR στα 800 MHz. J Ethnopharmacol. (2013)
Mayor S. Η τεστοστερόνη μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία και τη διάθεση σε ηλικιωμένους άνδρες με χαμηλά επίπεδα. BMJ. (2016)
Andrade C, et al. Μια διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο αξιολόγηση της αγχολυτικής αποτελεσματικότητας ενός αιθανολικού εκχυλίσματος από withania somnifera. Indian J Psychiatry. (2000)
Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. Μια προοπτική, τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα ενός εκχυλίσματος πλήρους φάσματος υψηλής συγκέντρωσης ρίζας ashwagandha στη μείωση του στρες και του άγχους σε ενήλικες. Indian J Psychol Med. (2012)
Agnihotri AP, et al. Επιδράσεις του Withania somnifera σε ασθενείς με σχιζοφρένεια: Μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο πιλοτική μελέτη. Indian J Pharmacol. (2013)
