Προγράμματα Green Life
ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ STOP SNACKING
Το σνακ μπορεί να μειώσει τα φυσικά μας σημάδια πείνας και να καταστρέψει την όρεξή μας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστα διατροφικά πρότυπα και έλλειψη ρουτίνας διατροφής.
Αυτό το προπονητικό πρόγραμμα διάρκειας 2 εβδομάδων θα…
-Βοηθήστε τους πελάτες σας να τρώνε τακτικά όλη την ημέρα.
-Ανακαλύψτε πώς να συντονιστείτε με ενδείξεις πείνας και πληρότητας.
-Βοηθήστε εύκολα τους πελάτες σας να «επανασυνδεθούν» με το σώμα τους.
Ενότητες/Μαθήματα μαθήματος
- Εισαγωγή Προγράμματος:
- Οι δύο πιο σημαντικές ερωτήσεις για την επιτυχία
- Η σύνδεση που έχετε με το σώμα σας
- Εξάσκηση της ενσυνείδητης διατροφής
- Πώς να κερδίσετε το Σαββατοκύριακο
- Πόσα γεύματα πρέπει να τρώτε την ημέρα
- Ερωτήσεις προβληματισμού μαθήματος
- Προσαρμογή Συνήθειας
- Είναι 3 γεύματα την ημέρα ο μόνος τρόπος;
- Αγκαλιάζοντας τη δυσφορία
- Ας κερδίσουμε το Σαββατοκύριακο
- Ανακαλύψτε τη λειτουργία συντήρησης συνήθειας
-
Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε
Λεπτομέρειες μαθήματος
Τοποθεσία: Online
Διάρκεια: 2 εβδομάδες
Κόστος: 89€
Προσόντα: Όλες οι σύγχρονες συσκευές smartphone
Περαιτέρω λεπτομέρειες
Πρόσβαση μαθήματος: Διάρκεια ζωής
Περιλαμβάνονται εξετάσεις: Όχι
Συμβατότητα: Όλες οι σύγχρονες συσκευές smartphone